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Nueva Vida Orejas de Ratón by Lu

La ansiedad en tus dedos…

Desde pequeña te enseñan a no morderte las uñas porque “se ve feo que una señorita ande con los dedos lastimados”

Aprendes a controlar esa ‘manía’ hasta que luego de adultx te das cuenta que sin querer vuelves a hacerte daño.

Ya no es suficiente con morderte las uñas y los pellejitos, ahora también te pelas y no paras hasta ver sangre porque aunque sientes dolor, por dentro sientes que te calma… ¿qué? – La ansiedad

Hola Ansiedad!

Sí, conocí la ansiedad muy joven y la verdad se ha presentado hasta con ataques, los cuales no han sido muy amables conmigo…

Esta “compañera” tiene una mejor amiga llamada depresión y cuando se unen, nadie sabe cuándo los síntomas pararán…

Como les comenté, ya desde hace mucho me visitan y es por eso que sé reconocerlas (al menos la mayoría de veces). Sin embargo, aún no puedo detenerlas…

Me pasa a menudo que tengo problemas, estrés y cosas que me alteran y… mi cuerpo se desahoga mascando…

Sí, tengo el tipo de ansiedad en el que te da por comer, por el dulce y cualquier cosa que me suba el ánimo y las baterías urgentemente!

Por qué? Porque todo me hunde, re pienso demasiado las cosas y me es más fácil caer y caer en el hoyo en vez de ver la opción de cómo salir.

Creo que muchas personas pasan o han pasado por lo mismo y reconocen la sensación, lxs entiendo, es difícil.

Desde que llegué a USA he tratado de manejar bien mi ansiedad, con ejercicios y algunas tácticas para no dejar que crezca pero ustedes saben, el Paso de los días, las preocupaciones que nunca faltan y más, hacen que vuelva a aquellos momentos de desesperación…

Los detalles que me hacen darme cuenta de que llegó, es que mis dedos tienen heridas por morder los pellejitos, luego comienzo a consumir azúcar para poder estar despierta, pues casi no duermo.

Es decir, voy a dormir tarde porque no concilio el sueño y luego cuando consigo entrar en el “estado de dormir” no descanso… Siempre me siento cansada, como si no hubiera dormido nada y es horrible, es cansado vivir así pero mientras me acompañen esas “amigas” no tengo otra opción…

¿Qué hacer?

Tener paciencia y tratar de pasarla bien hasta que las “amigas” se tranquilicen y la vida siga…

Gracias por leer…

Lu.

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Nueva Vida Orejas de Ratón by Lu

It’s not right but it’s okay

🎵🎶🎵🎶

It’s not right but it’s okay 
I’m gonna make it anyway 
Close the door behind you leave your key 
I’d rather be alone than unhappy

🎵🎶🎵🎶

Sí, que la canción tiene que ver con una infidelidad y eso pero no es el tema del que hablaré hoy.

Con lo que me quedo es con la frase:

“No es correcto, pero está bien”

Y me quedo con esa frase porque está relacionado a lo que muchxs pasamos… ¿en qué situación? – cuando estamos con una pareja.

La situación siempre se me hizo familiar, lo he visto mucho en mi círculo cercano… Cuando las mujeres y hombres normalizan el maltrato y te hacen creer que es normal, que todo está bien.

No digo que todos sean conscientes de lo que hacen y que quizás no sepan que de verdad están ocasionando un maltrato; pero me parece que cuando saben que está mal, no dejan de hacerlo, porque la otra persona no cree que “sea para tanto

Tengo familiares maltratadxs, tengo familiares machistas (demasiado!) y tengo víctimas que nunca se han dado cuenta que lo son.

Entonces cómo identificar un maltrato? Bueno no creo ser una erudita en el tema, pues yo misma lo he pasado y he normalizado en varias ocasiones; sin embargo, ahora que eso estuvo mal y también reconocer qué cosas no son correctas en una relación.

Hace tiempo, cuando era más chibola, me enamoré y vivía con mi ex… – en algún momento les contaré toda la historia, lo prometo- … Nosotros empezamos a convivir de una manera poco natural, yo quería salir de mi casa a donde sea y él me propuso irme con él.

No me pareció tan mala idea, la verdad es que me pareció algo romántico y aunque tenía miedo de que la relación se acabe rápido por eso, decidí hacerlo porque creí en lo que teníamos.

Así fue y debo decir que los primeros meses fue todo hermoso, buscamos cosas para adornar nuestro “nido de amor” y él quería que yo me sintiera lo más cómoda posible.

Soy desordenada ok? Me encanta tener la libertad de tirar un polo en la silla si se me pega la gana y luego ordenar, pero él no. Él es un ser muy “ordenado” y lo digo entre comillas porque cuando son sus cosas sí pueden estar como sea.

Sigamos con el punto de la convivencia, siempre las personas nos venden la idea de que una pareja es un equipo que se apoya, en nuestro caso no sería diferente, al menos eso creí. Teníamos las cosas separadas de esta manera: yo me encargaba de lavar la ropa de los dos y tender y él de acomodar o reparar alguna conexión de aparatos que falle… La cuestión es que muchas veces yo llegaba muy tarde del trabajo, pues estudiaba lejos, trabajaba lejos y llegaba muy cansada. Sin embargo él llegaba horas antes pero no podía ir metiendo la ropa a lavar porque “esa era mi labor” y me estaría “mal acostumbrando” si lo hacía, él decía eso… no a mi por supuesto, se lo decía a una amiga en común. En fin, luego de esos detalles comenzaron otros como el observar mi peso, el decir que como piensa en mi y en “salud” entonces debería cuidarme y bajar, pero él lo decía de esa forma para que yo no me de cuenta de lo que había detrás… claro que años más tarde me vine a enterar que él decía otras cosas…

La cuestión en resumen es que élquizás sin querer- ejerció violencia psicológica en mi, y yo no me daba cuenta porque normalizaba lo que me decía, pensaba que si él lo decía estaba bien, hasta que me di cuenta que me sentía muy mal, me sentía triste, sola y muy mal conmigo.

Así pasa, normalizamos los comentarios de nuestra pareja, cuando nos dicen: no me gusta lo que te pusiste, está horrible lo que compraste, no me gusta cómo te pintaste el cabello, parece tal o tal cosa y más

Hace poco recordé que en ese tiempo escribía seguido, quizás no tanto como ahora, pero al leer de nuevo esas notas sentí como si mi Lu antigua se manifestara y me hablara de las cosas que pasamos y sobrellevamos. Ahora leo lo que escribí en esos días y no creo que en este momento de mi vida podría soportarlo de la misma manera, pero también pienso que todo pasa por algo y nuestras vivencias son la base para lo que llegamos a ser ahora

Prometo hablar más de este tema pronto, ya que quiero compartir aquellas notas que escribí en ese entonces, no porque quiera hacerlo quedar mal; sino porque quiero que si pasas, pasaste o conoces a alguien que pasa por eso, me gustaría que lo compartas, leas y sientas que no estás solx, que las cosas no están bien así y que quizás lo mejor es distanciarse y que cada uno aprenda por su lado lo que tiene que aprender para ser mejores.

Es mi deseo para ustedes.

Gracias por leer ….

Lu.

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Todo va a estar bien…

Llorar.

Palabra simple a la que a muchos le tienen miedo… Llorar, porque es necesario, porque es sano, porque nace.

Hoy lloré mucho, porque me sentía mal, me sentía triste y me sentía sola…

Es curioso cómo a veces, por más escudos que te pongas, igual las palabras afectan, los rencores guardados y todo eso que dijiste: “ya no me va a afectar” en el momento menos indicado vuelve.

Me sentí mal por cómo habla la gente, a veces hasta de tu propio círculo, cuando la has pasado como yo, tú supondrías que ya estás acostumbradx pero no. Igual duele.

Me puse triste porque hoy me llamaron la atención de nuevo en el trabajo, por algo que parece tonto y la verdad no es de todo cierto; pero no pude decir más, no puedo decir nada porque si quieren me botan y si me botan… Conseguiré otra cosa más? Conseguiré algo pronto que me ayude a buscar otro lugar donde estar? Oh tantas preguntas que vienen a mi cabeza y solo atormentan…

Yo sé que ustedes saben de las buenas cosas, de los buenos días, pero pasa mucho más atrás y la verdad no es necesario cargarlos con eso pero no sé, ahora estoy sensible y no tengo con quién hablar.

A veces cuando no quería contar nada, mi mamá solo me abrazaba y me decía que todo iba a estar bien, pero ahorita no puedo conseguir eso… entonces qué? – Nada, aprender a crecer y tomar las cosas deportivamente.

Aprende a pasar saliva y a decirte a ti mismx que todo estará bien y luego creerlo.

Está aventura a muchos se les hace asombrosa, me dicen que los inspiro y que soy muy valiente. Pues sí y no, soy valiente a veces pero la mayoría de tiempo tengo miedo y creo que por eso la ansiedad no se aleja.

Pero tengo una cosa más en contra… mi súper sensibilidad y es que gracias a eso no solo me siento triste como para llorar y ya… También mi cuerpo lo resiente y me duele la espalda, mi estómago no está bien y mis ánimos caen.

Qué más? Ah sí, no duermo.

Puede sonar muy simple pero cuando debes estar parada mucho rato y encima no puedes descansar bien porque debes salir temprano de la casa porque no quieres estar mucho tiempo ahí y entonces das y das vueltas por todos lados… pues te cansas y como cualquiera, quisieras descansar y si tu sueño no es el adecuado, también tu cuerpo lo resiente.

A veces quisiera ya tener un carro y por ahora vivir ahí. Tendría la opción de ir a cualquier lado, solo irme y vivir.

Qué locura no? Irte a cualquier lugar donde estés solx cuando ya de por sí te sientes solx…

Son locuras que cobran sentido cuando te sientes así.

Ahora tengo sueño, creo que el llorar hace lo necesario para que mi cuerpo quiera dormir, pero aún falta mucho para que la secadora termine… gajes del oficio. Trato de hacerlo ahora en la noche para dormir tranquila y mañana despertar, comer e ir a trabajar. ¿Por qué no desayuno? Porque es hacer más cosas en la cocina y no quiero pasar tiempo ahí.

No quiero pasar tiempo.

Este es sólo otro texto te desahogo, mañana vendrá otro relato lleno de optimismo y buen humor…

Gracias por leer…

Lu.

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4 meses y mucho crecimiento

Cuando escribo esto me pregunto y me genera mucha curiosidad cómo será cuando escriba: 4 años…

Por ahora eso es muy incierto…

A esta hora hace 4 meses estaba regresando de Los Ángeles e iba a alistarme para ir al show de motos.

Ahora estoy en camino al trabajo… Sí y a trabajar hasta las 10pm.

Las cosas han cambiado mucho en estos meses y yo también.

Cada vez que alguien me pregunta: oye y extrañas Perú? Yo les digo la verdad: no.

La razón es que extrañamente siempre que estuve aquí (vine hace unos 4 años a Miami por un curso y el año pasado), me sentí muy cómoda en este país. No sé si alguien me crea o no, pero siempre sentí que pertenecía a este lugar, me sentí cómoda desde el primer momento y cuando por fin llegué para empezar esta aventura, no sentí un gran cambio, al contrario, sentí que por fin llegué a mi lugar.

En Perú, si bien es cierto tengo una vida que hice, siempre me sentí rara, la depresión me invadía demasiado y sentía que no soportaba las cosas que pasaban. Pero aquí, siento que todo es diferente y eso me encanta.

Soy una persona desordenada, loca, gritona, intensa y más; lo sé y me amo. Pero aquí adoro el orden y el respeto que se siente en todos lados.

No les puedo explicar la seguridad que siento en las noches al salir, en las calles y hasta con tanto Homeless, me siento bien.

¿Qué entonces no extrañas nada? Extraño q mi gente, mis pocos verdaderos amigos, a algunas personas que veía cuando se acordaban y por supuesto a mi familia.

Es difícil el vivir lejos de mi eje familiar, es complicado el extrañar tanto y no poder mucho al respecto pero siento que estoy mejorando también en ese aspecto.

Y es que no estoy aquí para pasear, yo estoy aquí por un objetivo más grande y aunque esté en etapa de “pagar derecho de piso” disfruto de cada aprendizaje que esta etapa me da.

Hoy son 4 meses, pronto será medio año, luego el primero y vendrá más.

Sigo a pie del cañón, sigo con el sueño intacto y hasta más fuerte.

Soy feliz y agradezco a la vida por esta oportunidad y por las fuerzas que saco desde donde ya no se puede sacar.

¡Felices 4 meses para mi!

Gracias por leer…

Lu.

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Ahorita no joven, todavía no quiero ser mamá…

Cuando comienzas a avanzar en edad, la gente espera que llegues con una “bendición” o una “equivocación” sea como sea, esperan que un bebé llegue pronto… Por qué? Seguramente porque alguien del círculo “metió la pata” pero le fue tan bien que creen que a ti también te irá igual y que es el momento adecuado.

He escuchado frases como: pero por qué no quieres hijos todavía? No has pensado en que te quedarás sola? No quieres tener un bebito que sea tu impulso?

Aaaaaalto ahí!

Dejemos claro algo:

no necesito de nada ni nadie, más que a mi misma para impulsarme a seguir con mis sueños!

No voy a depender de un bebé o una pareja y lo digo firmemente.

Pero ojo! Tampoco digo que no quiero bebés nunca… Claro que quisiera tener uno o dos (lo sabré dependiendo del dolor que me cause tener uno). Solo que seamos realistas, no tengo casa propia, ni trabajo 100% fijo, no tengo mi vida estructurada aún y una cosa algo importante: no tengo ni prospecto de pareja! Y tampoco es que mi ideal sea tener un hijo con un X que termine siendo solo el “donador de esperma”… Yo quisiera una familia …

Y eso es lo que siempre trato de explicar.

Se preguntarán cómo planeo entonces no tener bebés hasta el momento que quiera?

Fácil: métodos anticonceptivos!

Yo empecé a tener actividad sexual desde los 16, en esa etapa no sabía mucho del tema y me cuidaba solo con preservativos y esperaba que el 97% de efectividad sea suficiente.

Luego al ser mayor de edad, me fié del condón y probé la pastilla del día sgte para asegurar. Dato aquí: puedes tomar esa pastilla máximo 2 veces al año. En mejor medida solo una.

Más adelante cuando comencé a convivir (solo por lo que vi en internet- ERROR) comencé con las inyecciones del mes.

¿Por qué dije error? Porque no pregunté a un/a ginecólogx y eso es súper necesario.

Empecé con las inyecciones de mes y la primera marca me cayó terrible! Tenía náuseas, mi período se alocó y lloraba hasta porque pasaba una mosca. La segunda marca también me cayó mal, ésta me generaba mucha ansiedad y cambios bruscos de ánimos. La tercera (y debo decirlo, todas recomendadas por una chica de la farmacia), me caía mejor.

Pero hubo una vez que decidí probar la de 3 meses… Ustedes saben, por la pereza de tener que soportar cada mes una inyección que dolía como la misma mierda y que me dejaba toda la pierna sensible y adolorida.

Debo decir que esa fue una mala elección… Me cayó tan mal que mi período se retrasó varios meses y hasta creí que había quedado embarazada. Pero no! Lo que pasa es que esas inyecciones son para mujeres que ya han tenido hijos, por la cantidad de hormonas que tienen y pues en mi cuerpo “virgen de hijos” cayeron fatal.

Luego y en los encuentros que tuve, que no fueron tan planificados como los de la convivencia, solo me cuidé con condones y a veces pastillas del día siguiente. No sentí que debiera usar inyecciones o algo más porque no tenía una relación fija así que no lo vi necesario – además, tampoco es que estuviera demasiado activa-

Pero llegó el momento en el que sabía que me iría del país, y saben… todo podría pasar por aquí y no quería que al poco tiempo tuviera que recurrir a una pastilla que no sé si me la vendan aquí.

Por eso decidí informarme: leí acerca de los parches pero me parecían muy tediosos, a mi nunca se me acomodaron las pastillas mensuales porque soy malísima para recordar tomarlas y entonces ví los tubitos que te ponen intra cutáneo; pensé que sería una buena idea pero leí los efectos secundarios y conociendo con anterioridad como reacciona mi cuerpo, decidí buscar otra opción.

Leí acerca de la T de cobre, ese método súper antiguo que muchas usan y se lo comenté a mi mamá, quería que ella sepa que soy tan responsable como para cuidar mi futuro. Así que fui a una ginecóloga y le dije mi opción, lo que había investigado y mis efectos anteriores para ver si andaba en lo correcto y sí.

Les comento que en las postas de Perú te ponen este sistema intra uterino gratis. Y para eso solo debes ir con un análisis de embarazo que certifique que no hay bebé en camino y ya.

¿Cuánto demoran en ponerlo? Alrededor de 10min. ¿Duele? No, sientes molestias pero no un gran dolor. Eso sí, luego de ponértelo, las siguientes horas sí son difíciles y pareciera que te vendrá tu menstruación, pero con unas pastillas para desinflamar, podrás pasarlo tranquilo.

¿Qué quiero aportar con todo esto?

¡Que es importante informarse! Es importante CONOCER TU CUERPO y es importante ir con un/a profesional del tema.

También es bueno que te informes y siempre leas al respecto, si tú también quieres esperar para tener un bebé, entonces has algo al respecto y no solo digas: “ay, es que no sabía que así podía quedar embarazada”

La responsabilidad del cuidado y planeación de un bebé es de ambas partes, es crucial que lo sepas y que te preocupes también por tu salud.

Como les dije yo estoy bien cuidada y cuando llegue el momento me quitaré la T y podré tener un bebé, pero por ahora estoy bien así 😊 – Recuerda que ningún anticonceptivo intra uterino, pastillas o intra cutáneo te salvan de las ITS!!! Así que si es una relación sexual pasajera, es mejor tener doble cuidado 😌👍🏼

Gracias por leer…

Lu.

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Orejas de Ratón by Lu

Lindas y flaquitas!

[ frase con variación obvia de: “gorditos y bonitos de los pingüinos de Madagascar]

El otro día estuve hablando con una amiga sobre hechos pasados… Y me contaba que alguien le dijo alguna vez: las chicas lindas son las que están delgadas, las que cuidan su figura y se preocupan por mantenerse…

Ok! 👍🏼 hagamos un alto ahí 🛑 ✋🏼

¿Se dan cuenta de TODO lo malo que tiene esa “apreciación”?

¿Por qué el ideal y lo “correcto” debe ser algo uniforme para todos?

¿Por qué si yo no estoy dentro de los estándares que me ponen, quieres decir que soy fea?

Ok, soy fea entonces… Soy fea PARA TI.

Pero! Como no vivo para ti, soy hermosa para mi.

¿Cómo llegar a ese resultado? – Sé muy bien que aunque digamos alto y claro que no nos molestan las miradas juzgonas, muchas veces nos miramos al espejo y algo no cuadra… Algo no gusta, eres tú.

Y es que entendamos desde el punto de que venimos de años y años de entrenamiento mental, en el que la sociedad nos enseñó que si no te “cuidas” para ser súper delgada, si dejas que tu cuerpo tenga celulitis y que ésta se note o que no te depilas lo suficiente, entonces no serás como una de las chicas bonitas y perfectas.

Esa idea me hace recordar la película Mujeres perfectas donde sale Nicole Kidman

Oh sí, todas flaquitas y bonitas…

Bueno, lamento romper su burbuja pero esa no es la realidad…

Les cuento una historia:

Había una vez una chica que de pequeña no le gustaba comer, entonces sus padres preocupados decidieron comenzar a darle vitaminas para que coma. Fue una niña feliz, mientras crecía comía como camionero porque le daba mucha hambre las múltiples actividades en donde se metía. Esta niña crecía, ya iba siendo una señorita pero lo peculiares que su cuerpo no se desarrollaba tanto como el de las otras, era una chica flaca y plana. Oh! Y sabemos que las historias no tratan muy bien a las chicas así… Pues ella deseaba ser como las demás, tener bubis, trasero y un abdomen plano que volviera locos a los chicos. Pero su cuerpo no era así. Heredó sus brazos gruesos de familia y aunque era delgada siempre fue su problema a ocultar. Luego los años fueron pasando y esa constante figura delgada y plana fue pasando al olvido… La ansiedad comenzó y ella creyó que podría comer como antes… toda su vida sin consecuencias. Wrong!

La cuestión fue que ella engordó, los demás obviamente lo notaron y se lo hicieron notar- claro, como si ella no tuviera espejo- pero no solo fue la comida la que la hizo engordar, ella se cuidaba con inyecciones para no salir embarazada y eso afectaba su cuerpo y aumentaba la ansiedad. Luego de sentirse como la peor basura del mundo por permitirse engordar, decidió hacer CrossFit para bajar de peso y encajar de nuevo en la figura que tenía antes; lo logró. Fue flaca de nuevo! Pero conservaba las caderas anchas que le dejaron las hormonas de las inyecciones y la gordura. Después de haber adelgazado y ser un “ejemplo de superación” para muchas, porque claro! Bajar de peso para verte bonita es importante e inspira… Ella se dio cuenta que extrañaba sus curvas, que no llenaba la ropa como antes y quería hacerlo… pero cómo?!? Si eso no está bien? Si eso de querer verse más rellenita no es lo correcto? Por qué pensaría en eso?

Se dió cuenta que subiendo de peso era más feliz, que le gustaban sus curvas y que cuando menos se privaba de comer algo, menos ansiedad venía así que decidió hacer un gran cambio en su vida! Y desde ahora le importaba 3 carajos 🎶 lo que los demás dijeran. Por qué? Por qué abandonar la talla S de chica linda, para ser llamada ahora una chica curvy? ¡Porque eso la hace feliz!

No es que “ser gorda” sea bueno o malo, no lo piensa así, lo ideal es no apretujarse en moldes que te dicen sí, ese número está bien y el otro mal. La cuestión es ser feliz con lo que tienes y cuidar tu salud. No para complacer un estándar, sino para complacer a la que miras al espejo, a tu yo.

Hay algunas chicas que odian ser flacas, otras que odian ser gordas. Por qué odiar tu cuerpo? Si puedes pasar mejor el tiempo amándolo! Cuídalo! Aliméntate bien para no sufrir de problemas estomacales, has ejercicio o actividades físicas para no sufrir de los músculos o huesos. Hazlo porque te importa tu cuerpo, no porque te importe la opinión de los demás.

Y bueno, como se imaginarán la chica de la historia soy yo y sí, tengo un final feliz.

Hoy soy más fuerte que nunca, más feliz que nunca y -no voy a mentir – hay cosas de mi cuerpo que aún me falta aceptar… Siento que en general, amo estas curvas latinas que llenan pantalones y me hacen sentir sexy as hell!

Recuerda siempre que al final de todo, lo que más importa es lo que te haga feliz a ti…

Gracias por leer…

Lu.

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Nueva Vida Orejas de Ratón by Lu

Trust in me, it’s not your fault

Muchas veces nos culpamos sin medida…

muchas veces creemos que todo lo que hacemos está mal…

Nos juzgamos, nos reprimimos, nos limitamos y más solo por lo que otrxs puedan decir.

Reconozco el sentimiento de culpabilidad ilimitada, de rechazo hacia mi y de recriminación…

Muchas veces cuando me he equivocado, me he dicho: Ay… qué estúpida! ¿Cómo se te ocurrió hacerlo? Cuando en realidad no tendría por qué ser tan dura conmigo.

A veces nos limitamos tanto, nos acomplejamos y creemos que debemos hablarnos duro para “entender” porque así lo hemos recibido de nuestros padres y ellos de los suyos. Porque la sociedad dicta que una cosa está mal y la otra está bien y si piensas diferente, entonces debes cambiar.

Recuerdo cuando recién me pintaba el cabello y lo que tuve que afrontar; como las miradas juzgonas de la gente que murmuraba a mi paso; porque “no era normal” y que como señorita “me vería mejor con un color más natural de cabello”

Esto se me vino a la mente el otro día cuando estaba en el trabajo y había llevado los labios azules y la dueña del local me preguntó que por qué los tenía así… le dije que quería probar algo nuevo y me dijo: NO, nothing new – no, nada nuevo.

Ella es una persona muy chapada a la antigua y piensa que ese estilo no va bien con lo que la gente pueda pensar de mi al verlo, y sobretodo lo que pueda pensar de la empresa.

Así como ella, he conocido mucha gente que me ha dicho:

– Y cuando te vas a pintar un color normal?… en mi cabeza está: cuál es el color “normal” uno que esté aceptado por todos?

– Oye por qué no te consigues un novio? … porque no estoy buscando “conseguirme” alguien como si estuviera buscando Pokémon’s.

– Oye y cuándo tendrás hijos? No crees que es una buena edad para pensar en eso? .. No, no lo sé pero lo sabré cuando YO QUIERA!

– Oye por qué te vistes así? No crees que deberías ser más “señorita” o no mostrar tanta piel porque no está bien? … dime, para quién no está bien? Para ti? Para el mundo? Pues aprendí a vivir bajo mis reglas, según lo que me hace feliz y esto es. Gracias

– Oye por qué tenías que irte del país si aquí tenías todo? … Eso a ti no te incumbe!

– Oye estás bajando/subiendo de peso no?… No lo sé, no me peso a diario para mirar mi progreso, amo mi cuerpo como está ahorita y trato de mantenerlo así porque YO QUIERO.

Y así muchos más…

Si tú también te has sentido de esa manera alguna vez, déjame decirte: Confía en mi, no es tu culpa.

No es tu culpa que los demás tengan otra manera de pensar…

No es tu culpa que hayan sido criados bajo estereotipos cuadriculados…

No es tu culpa que no hayan aprendido a apreciar la belleza de cada uno…

No es tu culpa que no puedan entender tus procesos y tus cambios…

No es tu culpa que no les guste tu cuerpo, tu actitud, tu forma de ser o la forma en la que quieres vivir.

No es tu culpa, no te culpes por lo que no entiendan los demás.

Porque al final del día, lx únicx que vive tu vida, eres tú. Lx únicx que crece y desarrolla sus sueños eres tú.

Y si algo he aprendido durante el proceso de crecer y amarme más cada día, es de ser paciente conmigo, ser amable con mis cambios y respetar mis procesos.

A veces quiero correr y quisiera que todo se solucionara para poder sentirme bien siempre, pero es mejor tomarlo un día a la vez.

Disfruta el proceso de cambio interno, disfruta de tus errores, aprende de ellos y vive… Vive mucho.

Si te antoja algo, cómelo

Si te gusta algo y puedes, cómpralo

Si quieres experimentar con algo nuevo, inténtalo

Pero no te quedes con la idea de: Y si hubiera…. Porque las cosas que te pierdes, pesan más a lo largo del tiempo 😊

Gracias por leer

Lu.

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Hola Soledad…

Hola Soledad… turututuuu 🎵🎶

Hola soledad turututuuuu 🎵🎶

(Si no reconoces la canción, eres un alma muy joven y a tus papás no les gustaba escuchar música del recuerdo)

Sí, sé que el título de la nota está bastante deprimente pero se me hacía necesario hablar del tema…

Siempre le tuve miedo a la soledad… mi peor pesadilla era quedarme sola y ni qué decir de que detestaba la idea de salir a algún lugar sin compañía… no, eso no estaba dentro de mis planes.

Así me pasaba con el cine, la primera vez que fui sola, vi Maléfica… Hermosa película pero a la mitad de ella me puse a llorar porque sentí que no tenía con quién compartir ese momento.

Y es que siempre le he corrido al hecho de estar sola. Por eso me perdí muchas películas, obras, shows, fiestas y más.

Aquí es diferente… no todos tienen tiempo para todo y me ha tocado hacer muchas cosas sola (a veces más de las que quisiera); almuerzo sola, salgo sola, paseo, compro, conozco, viajo, voy al cine y más…

¿Es triste hacer las cosas sola?

Pues sí y no, al final te vas acostumbrando… sacas tu lado de “mujer independiente que se vale por sí misma” y ya.

Y aunque sí, he aprendido a disfrutar de mi soledad, de mis tiempos para hacer lo que quiero, igual extraño mucho la compañía para hacer alguna cosa.

Aprendí eso que muchos decían que uno no puede estar con alguien si primero no aprende a estar sola… Y sí, es verdad. He descubierto que YO PUEDO, cuando salgo a algún lugar que antes me daba miedo.

Hasta hago planes para poder hacer cosas, salir y conocer sin compañía… 1. Es porque no tengo con quién y 2. Porque lo prefiero así.

Las ventajas de ir sola a algún lugar son:

– Nadie te apura… manejas tus tiempos y no hay caras largas porque te demoras haciendo algo.

– Manejas tus gastos y no le debes nada a nadie… Como vas sola, nadie te invita nada así que manejas lo que quieres.

– Ahorras… en mi caso, cuando salgo apenas y me da hambre porque camino mucho y mientras estoy distraída no me dan ganas de comer, eso me hace ahorrar porque no ando comprando tontería y media afuera.

– Eliges tu destino y cómo llegar… Muchas personas no quieren tomar uno u otro medio de transporte, cuando vas solx no hay problema porque puedes tomar lo que quieras y siempre es según tu comodidad 😊

Pero así como hay pros, también hay “contras” y es que el ir solx no ayuda mucho cuando tienes un mal día combinado con la ansiedad y depresión… Se junta todo y te sientes metidx en el hueco más profundo de la tierra… Eso me pasa a menudo. Pero lo cierto es que trato de verle el lado amable a la situación. Ok, puedo estar sola, pero eso me deja hacer lo que quiera!

Además, siempre hay una forma de sacarle la vuelta: yendo a tu lado feliz… O lo que hago generalmente: escuchar música que me hace bailar!

Ya saben, bailar es un tipo de ejercicio… “El ejercicio te da endorfinas, las endorfinas te hacen feliz, la gente feliz no mata a sus esposos”. 🙈

Jajajaja

En fin, sea sola o acompaña creo que estoy sabiendo manejar bien la situación y eso me hace sentir que estoy madurando 😊

Gracias por leer.

Lu.

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1 + 3 = hombres…

1 mente + 3 cosas… (comida, sexo y fútbol) Así se simple.

OK! Me pidieron hablar sobre cómo entender a los hombres… amigxs créanme que creo que es más difícil que nos entiendan ellos… Y les digo por qué…

Es cierto qué hay diferentes tipos de hombres, pero siempre vas a toparte con alguno de esta lista:

[aclaro – según mi experiencia]

– El bacán:

Es ese sujeto que se cree la última chupada del mango (generalmente es el más churro de la clase o tiene algo de qué creerse). A veces no es que sea del todo guapo a veces es el más feo, pero tiene una actitud que lo hace sobresalir del resto y esa seguridad es la que te trae loca… Muchas veces cuando ya te atrapó en su encanto y caes rendida, le perdonas cosas. Es ese tipo de chico que aunque está con alguien y la quiere, igual suelta el anzuelo por ahí para “ver qué cae” solo con el objetivo de sentir y reafirmar que “aún puede” conquistar a quien quiera.

Si te topas con él ten cuidado, puede que algunos no solo suelten el anzuelo sino que también pesquen… Y si eso pasa, es mejor salir.

Pd: a veces este tipo de chico llega a convertirse en abusador (no siempre físicamente), ya que cree que tú te estás llevando el premio mayor al estar con él y por eso DEBERÍAS sentirte agradecida. No es lo mejor pero también puede pasar… le pasó a la amiga de una amiga 👀😳🤭

– El amoroso controlador:

Es ése que al inicio dices: ay! Qué lindo que me ande dedicando canciones y me pregunte siempre dónde estoy… Pero la verdad de atrás es que quiere saber tus pasos porque el de las inseguridades es él. Piensa que puedes engañarlo o que ya irás a buscar otra opción – obvio que puedes hacerlo pero si estás en una relación, se supone que la respetas no?-

En fin, este sujeto se esfuerza mucho porque TODOS sepan que “eres suya” y que tu corazón le pertenece. A veces se va en floro con las cosas que hace, y debes saber cómo poner límites a la situación.

Recuerda: nadie tiene por qué empezar a controlar tu vida, el que lo intente o te ponga límites, te está manipulando o quiere estar sobre ti todo el tiempo, te está violentando.

– El Pipiléptico:

Es ese chico que siempre su mejor plan es tener sexo… No digo que esté mal el plan, es bueno mantener la llama del amor y la pasión. Pero cuando todos sus planes para pasar tiempo contigo terminan en eso, debes ponerte a pensar si es que quiere una enamorada/novia o solo una muñeca inflable para satisfacer sus deseos…

Creo que una buena relación tiene el míx necesario de todo, el dejarse desear, el extrañarse y el tenerse ganas. Pero si todo el tiempo solo se enfoca en una cosa, cuando menos te des cuenta la situación aburrirá – a él no, por supuesto porque estará feliz, pero si tú buscas más que una cosa carnal, entonces vete-

– El de Los issues:

Es ese pata que en vez de buscar una pareja, busca al reemplazo de su Mamá… Quiere que le cocines, le tengas listas las cosas y te trata como si fueras su madre… Si no tienes problemas con este tipo de situaciones, bien por ti hermana, peeeeero a mi me llega al cuete!!!

Al final no solo terminas siendo su mamá, sino que también su chacha y no creo que alguien busque ese tipo de situación en una relación.

– El hombre perfecto:

Es ese que llena las expectativas que tenía en mente para el hombre de tu vida… Es respetuoso, amoroso, te da tu lugar, es gracioso, buen amante y …. SÚPER difícil de encontrar.

Así que si lo encuentras, no lo sueltes! 😅

A decir verdad, cualquiera puede ser “tu hombre perfecto” es cuestión de ver qué cosas pesan más en tu criterio, qué te hace más feliz como persona, y qué te gusta para algo más.

Recuerda amiga, hermana, mujer… este tipo de división de personalidades no son siempre son excluyentes, hay algunos que se mezclan así que… be careful!

Todo puede ser bueno hasta cierto nivel, pero es bueno saber cuáles son tus límites, así no caerás es una relación tóxica que en vez de sumarte, te hunda en problemas que quizás al inicio no tenías.

Lo más importante es recordar ser fiel a una misma, a lo que te gusta y quieres hacer. Nadie tiene por qué pasar sobre ti, tus sueños o tus límites; mientras todo se de con naturalidad, irá bien 😊

Gracias por leer!

Lu.

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Nueva Vida Orejas de Ratón by Lu

No confundas intensidad con locura!

Yo soy intensa; sí y un montón!

Cuando río, cuando hablo, cuando amo…

Pero no me refiero al tipo de intensa que muchxs chicxs dicen que son, cuando stalkean, acosan o tienen atados a sus novixs y se excusan con: Ay! Es que soy intensx… No mafrend! Estás muuuuuy mal!

Tú eres stalker, acosadorx y vives en dependencia de lo que hace el otro; así, sin más. SorrynotSorry. No es que seas intensx.

¡Se tenía que decir y se dijo! 🐥

Peeeero que no panda el cúnico!!! No es que yo no haya sido ese tipo de loca alguna vez… A decir verdad lo fui muchas veces!

Pero vamos por partes:

1. Sí, soy intensa… Y te puedes dar cuenta desde el momento en que me ves, pues mi cara es muuuuy expresiva y mi voz no es suave. Suelo gritar al saludar, levantar la voz cuando siento que debo hacer incapié en lo que estoy diciendo y mover mucho las manos.

No solo eso, cuando bailo soy un trompo y me encanta… Disfruto mucho de salir a la pista de baile y sacar pasos que dejen con la boca abierta a más de uno; no lo voy a negar, me fascina que me miren y digan: Wao! Mira cómo se mueve! – lo amo! ¿Alimenta mi ego? ¡Por supuesto! Y eso no es malo ni aquí ni en la China! – y también soy coqueta.

Soy intensa cuando canto, porque cada vez que puedo lo hago y pareciera que el concierto lo estuviera dando yo…

Y soy intensa cuando amo, cuando abrazo, cuando doy amor, cuando beso y hasta cuando hago el amor. – oh sí oh sí-

Y a veces esa intensidad juega malos ratos porque hago muchos problemas por cosas tontas pero así es mi carácter y a veces no quiero contenerme. Cuando grito soy un problema, cuando peleó soy una tortura y cuando odio, soy la peor enemiga.

Como les decía la intensidad no siempre es buena… y es que a veces me emociono con las cosas y se van de control, y debo volver en mí para decir: stop! Es momento de relajar la situación.

2. Ser stalker, controladora y celosa al mango NO ES SER INTENSA!:

Puede ser que hagas esas cosas intensamente pero no te escudes que lo haces porque “eres intensa” – no mijita no – Cuando haces esas cosas es porque tienes una serie de miedos pasados que no has podido superar y tratar de reflejar cada vez que puedes en una o más personas. Lo mismo pasa cuando tratas de controlar a tu chicx y lx llamas, mensajeas y quieres estar detrás de él/ella, para saber sus pasos porque LA VERDAD DE LA MILANESA: VIVES SU VIDA PORQUE NO TIENES UNA PROPIA.

Sí mafrend, duele darse cuenta de eso, pero yo lo hice en su momento y si todavía no lo habías hecho, es el momento!

Pero no creas que yo estuve alejada de esa situación … oh no! Nadie en mi pasado se salvó… Y es que en mi época de “chibola babosa” (siempre le digo así porque hice tontería y media), era como digo: súper abrumadora, llenaba de amor, asfixiante, controladora, stalkeardora y quería estar encima de mi amado a toda hora… Luego descubrí que era porque estaba tratando de vivir su vida, porque no pasaba nada interesante en la mía, porque no tenía amigos con quién salir o cosas que hacer y él era mi todo… ¿A muchas les ha pasado no? – Así me pasaba a mi… Y una a otra relación fueron reafirmando este comportamiento. Siempre era dependiente, siempre vivía la vida del otro y obviamente al final de cuentas la relación no iba para más. ¿por qué? Porque yo no era una persona completa! Era la sombra de mi pareja! Viviendo a través de él, de sus actos, enfocando mi tiempo en saber si me engañará o si se quiere ir de mi lado, y dejando atrás mis cosas.

PERO NO!

Luego de muchos tropiezos, llanto intenso y de pensar que moriré sola… Llegué a la conclusión que no necesito a nadie de esa forma. He sabido encontrarme, hallar mi vida, mi forma de crecer y si bien les conté que ahorita no ando buscando el amor porque no es mi prioridad, pues sé que si lo encuentro voy a ser más consciente y dejar que esa persona sea tan libre como yo.

Las cosas son claras, Mijito si me quieres engañar hazlo, pero avísame, sé sincero y acabemos con la relación mejor. No tienes por qué vivir una doble vida. ¿Me dolerá? Si estoy enamorada sí, pero será mejor, porque la verdad no estoy para soportar esas vainas y tampoco para mantener a mi lado a alguien que prefiere probar a ver qué tal con alguien más, teniéndome.

Muchas veces duele darse cuenta de esto, pero es parte del aprendizaje al que vamos llegando, si necesitabas un empujoncito, espero serlo.

Gracias por leer!

Lu

Te lo digo intensamente!